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Kartoffel-Curry mit Spinat und Kichererbsen - Rezept Bild Das Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Ingwer und Kartoffeln darin etwa 5 Minuten anbraten.
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Kichererbsen mit dem Spinat unter das Curry rühren, zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Min. ziehen lassen. g Kichererbsen; abgetropft,; g Blattspinat TK.
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Rezept für Kartoffel-Kichererbsen-Curry mit Spinat zum nachkochen ✓ Schritt für Schritt einfach selber machen ✓ Entdecke weitere Rezeptideen.
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Für das heutige Rezept habe ich mich für ein veganes Curry mit Kichererbsen, Spinat und Kartoffeln entschieden. Dieses Rezept ist übrigens.
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Schäle alle Kartoffeln und schneide sie in grobe Würfel. Lass die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehen und zerkleinere sie möglichst fein. Erhitze das Öl in einem großem, möglichst massiven Kochtopf oder einer großen Pfanne (mit Deckel!).
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Mit dem Curry und dem Salz abschmecken und ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. 4 Die Kichererbsen durch ein Sieb abgießen, abspülen und mit in den Topf geben. 5 Minuten weiter köcheln lassen. Zum Schluss den Zitronenabrieb und Zitronensaft sowie den gewaschenen Spinat hinzugeben. 5.
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Veganer Curry mit Kichererbsen, Spinat und Kartoffeln Vorbereitungszeit 10 Minuten Zubereitungszeit 30 Minuten Arbeitszeit 40 Minuten Portionen 4 Zutaten g rohe Kichererbsen (oder eine Dose gekochte) 3 mittelgroße Kartoffeln g tiefkühl Spinat (f) 1 Zwiebel ml Veganer Kochsahne oder Kokosmilch g gehackte Tomaten aus der Dose.
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Finely dice onion. Crush garlic with the flat side of the knife until broken up and sticky. Peel and finely mince ginger. Slice green chilli, if using. Wash and drain baby spinach. Zest and juice the lemon. Schritte 2/ 3 undefined undefined undefined undefined undefined undefined.
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Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Mit dem Spinat unter das Curry rühren, zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten ziehen lassen. Das Curry mit Salz und Pfeffer würzen und mit Erdnüssen bestreuen. Dazu schmeckt Basmatireis, gewürzt mit etwas abgeriebenen Bio-Limettenschale. Buch zum Rezept Yummy!.
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Dieses Kartoffel-Spinat-Curry mit Kichererbsen schmeckt herrlich aromatisch und ist ganz einfach zubereitet. Zutatenliste für Portionen große Zwiebel 1 Ingwer 20 g Kartoffeln festkochend g Öl 1 EL Salz Pfeffer Currypulver 2 TL Kurkumapulver 1 TL Kreuzkümmelpulver 1 TL Kokosmilch ml Kichererbsen; abgetropft g Blattspinat TK g. indisches gericht mit spinat und kichererbsen
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kartoffel-spinat tomaten curry
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